Homepage

Potential Alcohol Effects

Consuming alcohol is an individual choice and affects different people in different ways. Some studies have indicated that there may be a relationship between alcohol consumption and an increased risk of developing certain health issues. Heavy drinking on a regular basis has been connected to multiple illnesses, including liver disease, cardiovascular disease, dependency, and a heightened risk of certain types of cancer. 'Binge' drinking, which involves consuming large amounts of alcohol in a short period of time, is dangerous and can result in serious health issues. For some people moderate alcohol consumption may increase certain health risks and risks of certain types of cancer, such as breast cancer. In addition to pace, other factors that may influence the level of risk include amount and frequency of consumption, age, gender, genetics, and lifestyle. To that end, you should consult with your health care provider or medical professional to help you understand whether moderate drinking is compatible with your personal health circumstances.

Processing of alcohol in the human body

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အရက်ကို ချေဖျက်သည့်ပုံစံသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အရက်သောက်သုံးသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်ပေါ်သည်ကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ရန် ပထမဆုံး သိထားသင့်သည်မှာ အရက်များတွင် အီသနော (ethanol) ဟုခေါ်သော ဓာတ်ပစ္စည်းတစ်မျိုး ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်အပေါ် သက်ရောက်မှု ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့ စဥ်းစားပုံ၊ ခံစားပုံနှင့် လှုပ်ရှားပုံတို့ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အရက်ကို ချေဖျက်ပေးနိုင်သည့် အင်ဇိုင်းများကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များအပြင် ကျွန်ုပ်တို့ သောက်သုံးသည့်ပမာဏ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ စသည့်အချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အရက်ကို ချေဖျက်ပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အရက်သောက်သုံးသောအခါ ၎င်းသည် အစာအိမ်ထဲသို့ ရောက်ရှိပြီး သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူခံရပါသည်။ အချို့သောအရက်ပမာဏ ကို အစာအိမ်မှ ကနဦးစုပ်ယူပြီး ကျန်ပမာဏကို အူသိမ်မှ စုပ်ယူကာ သွေးကြောထဲသို့ ရောက်ရှိရန် မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာပါသည်။ အရက်သည် သွေးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသောအခါ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော သက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ၎င်း၏သက်ရောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသည့် ပမာဏအပေါ် မူတည်ကာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အရက်သည် သွေးကြောထဲသို့ ရောက်ရှိပြီးနောက် အသည်းက အရက်အများစုကို ချေဖျက်ပေးပြီး ကျန်ရှိသော အရက်ကိုမူ ဆီး၊ ချွေး သို့မဟုတ် အသက်ရှူထုတ်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အရက်သောက်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲရှိ အရက်ပါဝင်မှုသည် တစ်နာရီခန့်အကြာတွင် အမြင့်ဆုံးသို့ ရောက်ရှိတတ်သော်လည်း ၎င်းသည် ကျား/မ၊ ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစား၊ ဓမ္မတာစက်ဝန်း၊ ယခင်အရက်ထိတွေ့မှု၊ အရက်ပမာဏနှင့် အစားအစာ စားထားခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးသောက်ထားခြင်းရှိမရှိ စသည့်အချက်များပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အရက်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ အစာစားခြင်းသည် အရက်ကို သွေးကြောထဲသို့ ရောက်ရှိစေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေနိုင်သောကြောင့် အစားမစားဘဲ အရက်မသောက်ရန် အကြံပြုပါသည်။

အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် နောက်တစ်နေ့တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း၊ အလင်းနှင့် ဆူညံသံ မခံနိုင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်တိုလွယ်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အရက်ကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ အရက်ကို ချေဖျက်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများသည် အထက်ပါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ခန္တာကိုယ်အတွင်းတွင် အရက်ကို စုပ်ယူပြီး ဖယ်ရှားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်တစ်ခု လိုအပ်ပြီး လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးတွင် ကွဲပြားကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရက်သောက်သုံးမယ်ဆိုလျှင် ဆုံးဖြတ်ပါက ဖြည်းဖြည်း နှင့် ပုံမှန် သောက်သုံးခြင်း၊ သောက်သုံးမှုကို သတ်မှတ်ကန့်သတ်၍သောက်သုံးခြင်း၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာနေခြင်း၊ လုံလောက်သော အစားအစာစားခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ၀င်ရောက်သွားသော အရက်ပမာဏကို ချေဖျက်ရန် အချိန်အလုံအလောက်စွာပေးခြင်းကို သေချာစွာလုပ်ဆောင်ရပါမည်။

Drinking guidelines

Medical professionals are best placed to provide guidance on your alcohol consumption. They can advise you throughout your adult life on how your current drinking patterns may impact your health, taking into account the latest medical research, your overall health status, your personal and family medical histories, and your environment, among other factors.

Below is a non-exhaustive list of links to guidelines on drinking and health promulgated by the governments of many countries. HEINEKEN does not endorse nor is responsible for the content of external links. This abbreviated list does not represent all available government resources on the subjects addressed, so please visit the applicable government resources in your country if you do not see your country’s governmental resources below.

Among other sources on this topic, the World Health Organization and the International Alliance for Responsible Drinking have issued a variety of reports about alcohol and health:

https://www.who.int/health-topics/alcohol

https://www.iard.org/science-resources/type/reports

For a more complete list of drinking guidelines, please visit the following websites:

Summary of various nations’ guidelines for the general population

www.iard.org/science-resources/detail/Drinking-Guidelines-General-Popula...

Summary of various nations’ guidelines for pregnancy and breastfeeding

www.iard.org/science-resources/detail/Drinking-Guidelines-for-Pregnancy-...

Enjoy responsibly

When you drive never drink

Never drive under the influence of alcohol.

Pregnancy

Pregnant women should abstain from alcohol consumption.

Legal Drinking Age

Always adhere to the legal drinking age and alcohol regulations of your country to ensure responsible and lawful consumption.

Low. Slow. No.

Drinking in moderation is the best way to experience the joy of true togetherness, think “Low. Slow. No”

Excessive alcohol consumption (such as binge drinking) can be particularly dangerous and lead to serious harm. The information provided on this website has been collected by HEINEKEN and is for informational purposes only and should not be relied upon for any medical purposes. We make no representation that the information is complete. Please consult your health care provider or medical professional for additional information and/or to discuss your personal health circumstances.

The information provided on this website has been collated by HEINEKEN and is for informational purposes only and should not be relied upon for any medical purposes. We make no representation that the information is complete. Please consult your health care provider or medical professional for additional information and/or to discuss your personal health circumstances.

About